根据多个来源的建议，空调温度设置的最佳范围如下：
### 夏季
- **最适宜温度** ：26-28℃
- **人体感觉舒适温度** ：24-27℃
### 冬季
- **最适宜温度** ：18-20℃
- **人体感觉舒适温度** ：20℃
### 注意事项
- 考虑室内外温差，一般保持在5℃-10℃之间。
- 根据个人体质和活动强度适当调整温度。
- 节能考虑，适当调高温度可节省电量。
请根据您的具体情况调整空调温度，以达到既舒适又节能的效果
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